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远红外线面罩的作用主要包括改善血液循环、缓解肌肉紧张以及促进新陈代谢等，这种面罩能够通过发射远红外线，产生温热效应，从而促进面部皮肤的血液循环，达到放松肌肉、舒缓疲劳的效果，它还有助于提升面部皮肤的光泽和弹性，有一定的美容效果。
在红外线的分类中，中红外和远红外是两个主要的波段，两者在波长和功效上有所区别：
1、中红外线：波长介于可见光和远红外线之间，其特性兼具两者的特点，中红外线能够渗透到皮肤深层，促进血液循环，有助于缓解关节疼痛和肌肉疲劳。
2、远红外线：波长较长，能够深入人体深层组织，产生温热效应，远红外线对于改善血液循环、缓解肌肉紧张和新陈代谢的提升效果更为显著，远红外线面罩通常发射的就是这种波段的红外线。
远红外线面罩在促进血液循环、缓解肌肉紧张和新陈代谢方面有着显著的效果，而中红外和远红外在波长和功效上有所不同，但都是对人体健康有益的，选择哪种产品需要根据具体需求和身体状况来决定，以上信息仅供参考，如有需要，建议咨询专业医生或相关领域的专家。